睡眠喷雾会有副作用吗 睡眠喷雾对身体有害吗

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1、睡姿喷雾剂不是正规的治疗方法,临床上一般不用,它的成分不明,副作用也不多,不能排除对身体有一定的伤害。

2、 且效果不确定,不推荐使用。

3、 患有失眠症的人建议多休息,不要过度劳累,保持心情舒畅,放松压力,调整好心态。

4、 按时作息,起床,调整好你的生物钟。

5、 可适当的服用百乐眠胶囊及佐匹克隆。

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