早上可以空腹吃柚子? 空腹可以吃柚子吗早上

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1、话音:柚子是一种热量低，含糖量也很低的水果，它可以帮助肠胃消化，但最好不要在早上空腹吃。

2、由于空腹状态下胃酸分泌较多，柚子富含果酸成分，空腹食用易引起肠胃不适，特别是对胃寒的人群更是如此。

3、由于西柚属于寒性食物，空腹吃很容易加重体内寒气，从而引发各种不适，因此建议饭后两小时食用，效果更佳。

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