什么是辟谷养生减肥 什么是辟谷如何辟谷减肥

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1、辟谷减肥通常是一种不吃主食的减肥方式。

2、通过摄入辅食来调节身体的机能，但是这种方法也属于很极端的节食行为，如果长时间的节食可能会导致营养不良，甚至会对身体健康造成影响，而且还会让体重短时间内反弹，所以不要盲目的使用，以免对身体造成伤害。

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