每天晚上失眠是什么原因呢吃什么药 每天晚上失眠是什么原因呢？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天晚上失眠是什么原因呢吃什么药，每天晚上失眠是什么原因呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如今,人们出现的睡眠障碍很多,并非晚上睡不好,躺在床上翻来覆去,越睡越烦躁;就是睡得不好,稍稍动一下就会惊醒,而且很难再睡下去。常常失眠总会使人白天头晕、头昏、思维迟钝、精力不集中,这对自己的工作很有影响。那,晚上失眠的原因是什么呢?

2、一、由身体疾病引起的失眠症有:心脏病,肾病,哮喘,溃疡病,关节炎,骨关节病,肠胃病,高血压,睡眠呼吸暂停综合症,甲状腺功能亢进,夜间肌阵挛,脑部疾病等。

3、二、由于失眠症引起的生理环境改变,可使人产生生理反应,如乘车、乘船、乘飞机时睡眠环境发生变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热等因素均可引起失眠症。

4、有些人对环境适应能力强,有些人则很敏感,适应能力差,环境变化了就睡不好。

5、三、心理和精神因素引起失眠的心理因素,如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,均可引起失眠。

6、人生之苦,工作与学习之压力,意志企图,社会环境之改变等,都会使人产生心理与生理反应,导致神经系统功能异常,造成大脑机能紊乱,进而引发失眠。

7、四、服用引起失眠的药物及其它物质如减肥药安非他明等,服用中枢兴奋药物可导致失眠。长时间服用安眠药,一旦停药,也会出现停药的症状——睡得不深,做恶梦多。

8、茶水,咖啡,可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂-咖啡碱,晚上喝会导致失眠。酒能影响人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒还会因戒断反应导致失眠。失眠症有很多原因,要缓解这种症状,首先要了解自己到底是由于什么引起的,然后再对症治疗。晚上睡觉时,最好不要喝浓茶,不要喝咖啡,可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,床头放些柑桔类水果,都能起到助眠的作用。

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