眼睛肿了怎么消肿呀 眼睛肿了怎么办消肿

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1、鸡蛋加冰

以冰袋或毛巾将冰块包裹冰块3-5分钟,可收缩血管帮助消肿。您可以把冰块用毛巾包起来,浸些凉水敷一会儿,过一会儿,把煮熟的鸡蛋放凉后,剥了皮,眼皮上的滚动眼睛肿了,颜色会变深,最后变成青紫。如果哭闹会加重眼睛充血,不能揉也不哭。

适当的使用冷敷和热敷交替进行。在眼睛上用热毛巾和冷毛巾交替敷(最好是冰水浸透),眼皮的症状会很快消失。

2、冰凉红茶袋

将冰凉的红茶包敷在眼睛上,或者用毛巾包住冰凉的茶袋,敷在双眼上5分钟。单宁酸在茶中的含量是很好的收剑剂,能有效地消肿。但是千万不要直接把茶袋放在眼皮上,否则眼皮就会染成黄色,而单宁酸会刺激眼睛,引起不适。不要揉搓,否则会使眼睛变得更红更肿。双眼冷敷3~4次即可消肿。

3、含盐水或牛奶的棉棒

以棉棒蘸稀盐水按摩,有助于缓解眼部皮肤的水肿现象。或者用棉棒沾上冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,凉凉,敷完后眼皮就会消肿,相信你也会觉得人变得清爽!冻牛奶冷敷也能改善眼睛浮肿的情况。

4、减少食盐摄入

很多女性在月经周期下半月开始出现浮肿,以眼皮最明显,眼泡虚肿出现。月经周期后半个月要注意清淡饮食,少吃食盐。

5、甘菊茶包

将甘菊茶包放入冰箱冷却,敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊具有镇静和排水的作用,除可去肿外,还能消除黑眼圈!

6、薄荷木瓜凉茶

木瓜加薄荷泡成热茶,凉后敷在下眼皮上,也能舒缓消肿。

7、生食薯片

把生薯切成薄片,或者捣碎,敷在眼皮上,约15分钟后,用清水洗净,不失为消肿的有效方法。

8、睡前将两三个枕头垫在头下

睡前可在头下面垫两三个枕头,这样眼皮水分就不会积聚,用高枕高睡法会自然消肿。但是这一行动仍需几个小时。

9、睡觉前不要喝太多水

眼睛消肿最终的解决办法是不要在睡前喝太多水。另外,平时要注意锻炼,让血液循环畅通,才是最好的办法。每隔几天洗个热水澡,也能改善血液循环的状况,如果你不喜欢运动的话。

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