女人吃阿胶有什么好处说一说 女人吃阿胶有什么好处

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传统观念中,阿胶具有"有病治病、无病强身"的功效,其实,阿胶还有许多其它作用,但是服用阿胶要注意调理,同时要注意对症治疗,要有适宜人群和不适宜人群,切不可随意服用,否则不仅无法达到养生的效果,而且可能引起副作用。

阿胶的作用是什么?

阿胶以驴皮为原料,味甘,性平,归肺、肝、肾三经。

1、美容养颜

阿胶具有补血养血的功效,是滋养皮肤和美容养颜的佳品。常服阿胶,可使女性朋友脸色红润、皮肤愈来愈嫩。

2、强健骨骼

阿胶具有补血养血滋阴的功效,血液可以滋养关节,润滑骨髓、脑髓等,所以阿胶可以帮助强筋骨,抵抗风湿性损伤。

3、益智健脑

阿胶含有多种营养成分,有助缓解紧张情绪,使身体得到充分的休息,可提高机体免疫力。阿胶中含有小分子活性肽成分,能增强大脑记忆,提高认知能力,以及抗疲劳作用。

4、缓释老化

阿胶含有丰富的明胶原、骨胶原、多种氨基酸、多量微量元素等,这些营养物质都是组成人体的重要物质,所以阿胶具有抗衰老、延年益寿的功效。

5、抗癌

阿胶具有增强细胞免疫的作用,阿胶还能促进淋巴细胞的转化,因此具有较好的抗肿瘤效果。在放疗、化疗期间适当吃阿胶,有助于减轻副作用,提高免疫能力,增加药物的耐受性。

6、增强免疫

阿胶能增强免疫,减少疾病,适合年老体衰,容易得感冒等抵抗力低的人。

7、调经安胎法

阿胶也可用于女性朋友,因为血虚、血瘀、血热而引起的月经不调,阿胶也能起到补阴血、益冲任的作用,所以可以养胎、安胎,调养妊娠疾病,如胎元不固、胎动不安不固、胎动不安等。

8、补充钙质的作用

阿胶是一种非常丰富的钙质,中老年人要适量吃一些阿胶,有助于人体吸收和储存钙,预防骨质疏松。

哪种人适合服用阿胶?

1、智力工作者

有些女性青春期月经不调、记忆力下降、失眠、焦虑、脸色苍白等症状,有些职场女性任务重、工作压力大、月经不调、记忆力下降、失眠、焦虑、脸色苍白等,而阿胶可以帮助调理月经、改善睡眠、养颜美容。

2、更年期女性

更年期女性可能会出现失眠多梦、烦躁易怒、记忆力下降、潮热、心悸、皮肤干燥等气血失和的表现,这是因为激素的改变导致的。适当多吃阿胶,可以帮助缓解更年期症状。

3、人流,产妇

女性流产、生产后都有失血的过程,阿胶要适量地服用,有助于机体恢复。

4、失眠者

阿胶有助促进血液循环,改善五脏供血功能,治疗失眠问题。

5、手术人群

做手术会导致大量的血液流失,很容易导致贫血、体质虚弱等症状,而阿胶可以补气血,增强机体免疫力,增加肝脏造血功能,帮助身体迅速恢复。贫血的患者也可以。

谁不适合服用阿胶呢?

1、喜欢上火

常见的症状包括:心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火,不能只用阿胶,会出现虚不受补的情况,服用阿胶糕一定要搭配吃阿胶糕。

2、伤势未痊愈

阿胶具有活血的作用,所以不适合有伤口的人吃,等伤口结疤后再吃。

3、脾虚

对脾虚气滞、食少腹胀的患者,不宜只吃阿胶,必须要吃配伍,理气消食药物可以限制阿胶的滋腻之性。

4、阳虚

阳虚患者不宜服用阿胶,否则会引起食欲不振、胃部饱胀等症状。

如果是感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,不能吃阿胶,等病情好转或月经结束后再继续服用。在服用阿胶的过程中,不要吃生冷食物、萝卜,不要喝浓茶等。

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