女生打呼噜怎么办才会不打 女生打呼噜怎么办

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1、若不考虑疾病的原因，可以看看是否存在睡眠姿势方面的问题，有的人晚上睡觉时枕头较高，有时对气管的压迫也会出现打鼾的情况。

2、换上一个睡姿，或换一个低位的枕头试一试，如果打鼾症状消失了，那就是睡姿问题了。

3、若因睡眠姿势不当引起，则应考虑患有鼻炎。

4、鼻炎发作后呼吸不畅，可用呋麻滴鼻液滴鼻，并用头孢克肟胶囊治疗鼻炎。

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