黑枸杞有什么功效与作用升血糖吗 黑枸杞有什么功效与作用

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黑枸杞具有明目、保护肝脏、美容养颜、强身壮阳、降血压等功效,因为黑枸杞含有丰富的花青素、花色素,还有多种维生素。因此多吃黑枸杞对身体很好,还能预防多种疾病。

枸杞是一种天然的补品,具有多种功效,还能延缓衰老,常见的枸杞呈红色,其实还有一种枸杞是黑色的,叫做黑枸杞。黑枸杞在市场上很少见到,所以很多人不知道黑枸杞和红枸杞有什么区别,其实黑枸杞也有很多功效和作用,那么黑枸杞有什么功效呢?

1、明目

黑枸杞中含有花青素和花色素,花色素可有效提高人体在昏暗环境中的视力。而且花青素能促进视网膜细胞紫质的生长,从而保护视力,防止近视的发生。

2、降血压

高血压在中老年人中很常见,而黑枸杞具有降低血压的作用,它含有枸杞多糖,病人常吃,可降低人体血清胆固醇和三酰甘油的含量。因此,黑枸杞非常适合高血压患者食用,此外,对冠心病患者也有很好的防治作用。

3、保肝

黑枸杞中还含有甜菜碱这一物质,具有抑制肝脏细胞内脂肪沉淀的作用,还可促进肝细胞的再生。此外,部分患者本身肝功能出现紊乱,此时可多吃黑枸杞,能有效保护肝脏。

4、美容养颜

黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、花青素和B-胡萝卜素,因此要多吃一些黑枸杞,因为黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、花青素和B-胡萝卜素。黑枸杞含有丰富的维生素A和E,能有效防止皮肤干燥毛囊角化,所以它有美容养颜的作用。

5、强壮的壮阳

黑枸杞具有强身壮阳的功效,其中含有丰富的枸杞多糖,能有效提供人体血浆睾酮素的含量。对某些性功能较弱的男性有很好的疗效,还可以防止男性出现性功能障碍等疾病。

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