青汁什么时候喝最好用什么水 青汁什么时候喝最好

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1、青汁最好选择早晨饮用，能平衡体内酸碱，还能清理肠胃，将肠道内的毒素和垃圾排出体外，促进排便，防止宿便堆积。

2、青汁有减肥瘦身，美容养颜的功效。

3、青汁中含有丰富的叶绿素，能促进细胞修复，加速细胞的新陈代谢。

4、青汁应用50度左右的水冲服，以免破坏其中的活性成分。

5、饮食宜清淡，易消化，忌辛辣刺激性食物。

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