外劳宫补肾的方法是什么呢 外劳宫补肾的方法是什么

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1、目前人们肾虚的症状比较普遍,尤其是肾虚,这和平时的生活习惯有很大的关系,性生活过频的男性也会有肾虚的现象,肾虚对我们的身体健康造成很大的危害,在日常生活中大家要注意补肾的重要性,补肾的方法有很多,大家可以试试按摩外劳宫补肾的方法。

2、外劳补肾

3、外劳宫补肾法源于明清时期的导引图,是道家养生的秘方。采用“外劳宫补肾法”强化人体肾脏功能效果奇好,方法简便,长期坚持,可达到强身健体、祛病延年的效果。

4、外劳宫补肾法:

5、晚上睡觉前平躺在床上,双手背靠腰部(靠近肾俞穴),最好手背直接接触腰部皮肤,5-10分钟后,它的热感会逐渐传遍全身。刚开始,双手被腰压着会有胀气的现象,3-5天后可以适应消除,双腿会感到轻松和灵活。

6、经常喝酒的人,脑中仍能渗出汗珠,有些腰会出汗。因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热能直接温煦二肾,将肾虚寒之气逼出,通过运行变成汗液排出体外。

7、如果你的腿冷,麻麻,可以把左腿架在右脚脖子上,20分钟后,腿脚就会发热。如果每天晚上再用热水泡脚,然后按摩双腿根部的“气冲”穴,在双脚心处反复揉搓“涌泉”穴,推拿、按摩腰间的“肾俞”穴,就能起到更好的效果。

8、《外劳宫补肾法》为什么能强肾治病?

9、根据宇宙变化的规律,晚上10点半到11点,是亥时尾、子时头,此时地利最旺,地气透过内劳宫吸入,透过外劳宫直接注入二肾,伴随着二掌的热量和五行之气,是温煦二肾。不管是夜间,还是白天,只要您躺在床上,两手背紧贴两肾半小时,就能收到奇效。

10、"补肾外劳宫穴"的效果因人而异,出现热感的时间长短不一,本方法虽无效,也无副作用,不妨一试,如有效果,别忘了告知家人及亲戚朋友。

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