香蕉可以和虾一起吃吗早餐 香蕉可以和虾一起吃吗?

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1、一般来说，香蕉最好不要和虾一起吃。

2、由于香蕉中含有大量的维生素C和虾仁，会将五氧化砷还原为有毒的三氧化砷，即砒霜，极易造成中毒。

3、香蕉富含维他命C，蛋白质，脂肪，纤维素，碳水化合物等，常吃可确保肠道润滑，排便通畅，有饱腹感等。

4、虾肉富含钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，常食可补充钙质，增强机体免疫力。

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