经常梦魇是什么原因? 经常梦魇是什么原因

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1、噩梦俗称做恶梦,被恶梦惊醒,醒来后可回忆梦中的内容,通常发生在浅睡眠状态。

2、 噩梦可以发生在任何年龄,在睡眠姿势不正确,过度疲劳,失眠,作息不规律,睡前精神过于兴奋等情况下,都可能出现梦魇。

3、 噩梦也可能与精神或心理疾病有关。

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