晚上睡不着脑子里总是胡思乱想 控制不住 脑子里总是胡思乱想控制不住是怎么回事

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1、脑子里总是胡思乱想控制不住可能是出现了强迫症，也不排除是焦虑症所造成。

2、会表现出情绪焦躁以及不稳定，需要及时去医院的心理科做心理检查，了解到自身的病情，可以选择安定剂药物治疗，同时还需要采取心理疏导的方式，帮助临床症状得到缓解。

3、如果长时间处于紧张焦虑状态下，或者经常熬夜的因素，也会伴随着胡思乱想。

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