难以入睡睡眠浅多梦易醒是阴虚 睡眠浅多梦易醒是阴虚怎么回事

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1、发生这种情况是因为体内阴虚后不能固阳,导致体内阳气出现相对亢盛而产生虚热,扰乱心神,造成睡眠浅、多梦易醒。

2、 中医学认为,阴虚多因阴虚火旺,房劳过度,情志伤,劳累过度,熬夜,久病不愈等因素引起。

3、 可服用一些滋阴安神的中成药或中药进行调理。

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