睡觉不用枕头会有什么坏处 睡觉不用枕头会怎样

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1、睡前不用枕头,通常会造成颈椎部位的损伤,容易引起疼痛,甚至引起颈椎病。

2、通常要选择合适的枕头睡眠,保持颈椎的正常生理弯曲。

3、假如已经出现了颈椎异常,要根据具体的类型和严重性来制定治疗方案。

4、需要进行针灸理疗牵引,同时还需要进行运动康复治疗,这样才能避免症状加重。

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