血糖高的孕妇能吃香蕉吗 孕妇能吃香蕉吗

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1、怀孕的妇女能吃香蕉。

2、香蕉营养丰富,富含矿物质、维他命和膳食纤维等物质成分,孕妇食用香蕉可补充孕期所需的营养元素,缓解便秘症状,预防妊娠高血压。

3、但香蕉是寒性的,因此吃的时候一定要适可而止。

4、此外,还可食用苹果、猕猴桃、橘子、葡萄等,以及核桃、松子等,适量食用蛋类、鱼、豆类、瘦肉等,以保证胎儿的营养需要。

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