怎样做营养粥给宝宝吃 宝宝吃的营养粥怎么做

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样做营养粥给宝宝吃，宝宝吃的营养粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝吃的营养粥怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝吃粥的时候,很多宝妈在给宝宝添加辅食的时候都会给宝宝吃营养粥,因为粥这一类食物不但能帮助消化还有营养,而且很多宝宝上学的时候没有长牙齿,所以宝宝在做粥的时候还可以加入一些水果和蔬菜粥,这样才能让宝宝有更好的营养价值吗?

2、鱼粥(糙米)

3、作法:1)糙米提前三、四小时洗净,放入锅内,滴几滴油,加水,盖上锅盖,烧开,关火。保持一定的温度。

4、2)大约在饭前半小时,再加热,煮沸,转中小火,迅速煮成浓稠。稀饭快煮好了,把买来的净鱼片切得比较细,用酱油、淀粉、蛋白、姜丝腌几分钟。

5、接着将鱼片和姜丝放入粥锅内,再次煮沸,撒盐、葱花调味。

6、这个星期忘了买小葱,所以切了两小枝中国芹菜(叶子也一起放进去),还挺好的。

7、牛肉鸡蛋稀饭

8、烹调方法:1)糙米提前三、四小时洗净,放入锅内,滴几滴油,加水,盖上锅盖,烧开,关火。保持一定的温度。

9、2)大约在饭前半小时,再加热,煮沸,转中小火,迅速煮成浓稠。当粥快煮好时,将涮火锅用的牛肉片,与酱油、淀粉、姜丝腌数分钟,放入粥锅中煮,然后倒入已打好的蛋液(我用的是代鸡蛋),再煮开。

10、按自己的口味,加入葱、盐、胡椒粉和其他调料调味。加了油条。

11、虾仁粥

12、作法:粥底煮好后(我用的是糙米,偷懒煮法前面几种粥已经写了,就不罗列了),虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小段(家里没有新鲜鸡蛋,这个用的代鸡蛋,颜色黄黄,代鸡蛋成分99%是蛋白)。

13、将腌制好的虾仁倒入大碗中,加入一点切碎的中国芹(家里没有小葱,最近对小葱没有兴趣,煮粥时喜欢用中国芹菜),煮开后根据口味加入盐和胡椒粉调味。

14、牛肉萝卜叶粥(糙米)

15、实践:萝卜叶营养丰富,同时又可防贫血,所以每星期买一大把回来吃,常用的吃法,一是用沸水焯一下,切碎,和肉碎,包包子,另一个是生着切碎,用盐腌,再用来炒毛豆或豆干吃,都很好吃。

16、把泡过的萝卜叶放进去煮粥,也挺好的。

17、或者是糙米粥,粥底按照前面所写的法子煮好,再将涮火锅用的牛肉片,用少许酱油、蚝油、芝麻油、姜末、淀粉腌一下,丢入粥锅,加入腌过的萝卜叶,煮至熟,根据口味加盐和黑胡椒粉调味后盛出。

18、排骨香菇粥

19、作法:将排骨煮去血水,洗净,加入大米,水煮沸后慢炖至排骨熟,加鲜香菇,用胡椒粉、盐、芝麻油、葱花调味。

20、红糖糯米桂圆粥

21、作法;糯米洗净,加水煮至粘稠,加桂圆肉稍煮,加一点红糖。

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