汗蒸多久一次对身体好 汗蒸过后可以洗澡吗

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1、一般情况下,汗蒸后不能立即洗澡,但由于汗蒸后,人体的毛孔处于开放状态,此时洗澡时很容易受到寒气的侵袭,所以不能马上洗澡。

2、 感冒对汗蒸之后,一般要休息一段时间,在汗蒸六个小时后再用温水。

3、 做个淋浴这样的话可以缓解压力加速血液循环,保健效果比较好,马上洗澡是不合适的,在汗蒸后也不要用冷水冲凉,因为这样会引起寒气直接侵入,对身体造成很大的伤害。

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