怀孕的人吃蓝莓有什么好处 孕妇吃草莓有什么好处

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1、孕妇吃草莓好处能够补充营养、滋养皮肤、润肠通便等。

2、日常生活中比较常见的水果，里面含有大量的维生素、矿物质等，能够补充机体所需要营养，同时里面的维生素成分能够起到滋养皮肤效果，改善皮肤干燥症。

3、在吃时候避免一次性摄入过多，在妊娠期间饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，避免挑食和偏食。

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