晚上喝姜水的好处和坏处 晚上喝姜水好不好能喝吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上喝姜水的好处和坏处，晚上喝姜水好不好能喝吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、晚上睡觉之前喝点姜水,效果会比较好。

2、生姜有温中止痛的作用,对于体寒或伤风感冒的人,睡前喝姜茶能消退寒气,提高睡眠质量。

3、说明:对于内有实热或阴虚的人,不能喝姜水,以免加重症状。

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