海带如何煮烂得快 海带需要煮多久才能吃

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海带如何煮烂得快，海带需要煮多久才能吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下海带需要煮多久才能吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果海带干了，先用水浸1-2小时，然后再洗净，如果用高压锅，煮半小时，就可以吃了。

2、亦可将海带凉拌食用，凉拌先切丝，放入开水中煮沸约5分钟。

3、藻类富含蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，如钙、铁、磷等，且含锌量较高。

4、海带所含的碘和碘化物，可以防止甲状腺肿大，帮助降低血压，还可以预防心血管疾病和动脉硬化。

本文海带需要煮多久才能吃到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！