空腹喝啤酒减肥吗? 空腹喝啤酒减肥吗

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1、空着肚子喝啤酒不能减肥,啤酒是发酵而成,空腹喝啤酒会自己胃黏膜,很容易产生肠胃不适,而且喝酒时食欲大增,吃东西就会明显增多,很容易出现增肥的情况。

2、减肥期间不推荐有减肥需求的人喝啤酒,减肥期间要特别注意饮食,多吃清淡的食物,多吃一些新鲜的瓜果和青菜。

3、要多锻炼身体,锻炼身体可以燃烧脂肪,可以达到减肥的效果。

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