鸡蛋热量高吗 鸡蛋热量高吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋热量高吗，鸡蛋热量高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鸡蛋热量不高，鸡蛋是生活当中比较常见的食物，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，蛋黄里面含有胆固醇，鸡蛋可以为身体补充所需要的营养成分，但是不属于高热量食品，通常适合减肥时候吃，适合肥胖的人群食用。

2、但是要控制好鸡蛋的食用量，不要食用太多，鸡蛋不容易被人体消化，吸收会加重肠胃负担。

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