喝纯牛奶长痘吗 纯牛奶喝了会长痘吗

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1、饮用牛奶的确容易长痘痘，这是因为牛奶中的蛋白质，会促进胰岛素分泌。

2、导致雄激素升高，从而引发粉刺，即长粉刺。

3、其实可以把牛奶加热就可以避免长痘痘，平时多喝些白开水，也不要吃太多容易上火的食物。

4、如辛辣刺激的，油腻性的食物，都要少吃。

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