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1、火龙果的热量并不是很高，相反火龙果属于低热量、高纤维的水果，食用后不必担心会发胖，还可以减肥，多吃火龙果还可以起到降血压、降血脂等作用。

2、每100克火龙果含有51克的热量，同时还能抵抗饥饿，吃了火龙果后有一种饱腹感。

3、食用火龙果能有效的润肠，增加肠道蠕动，排出体内垃圾。

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