吃什么水果去湿气最快 吃什么水果去湿气效果最好

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1、吃橙子、香瓜、西瓜等水果去湿气效果比较好，由于每个人的体质并不完全相同，具体的效果也会存在一定的差异。

2、当体内的湿气比较重时可以通过饮食的方式帮助改善，对于病情比较严重者，建议到正规的中医内科做相关的检查。

3、通过中药帮助调理，日常还需要积极的参加户外的体育锻炼，加强人体的新陈代谢。

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