止咳润肺的食疗方法 止咳润肺食疗法有什么

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咳嗽在生活中很常见,上至老人、下至婴幼儿,在季节交替的时候很容易出现感冒咳嗽现象,其中很多热性体质的人,咳嗽时,如果咳嗽,要尽快止咳,就要注意饮食调理了,其中有些食谱有润肺止咳的作用,咳嗽的时候,病人可以选择食疗来调治。

咳嗽虽然不算太严重,但也能给患者的生活、学习带来一定的影响,尤其是如果一直咳嗽不止,还会导致其他症状出现,有的咽痛、高烧等症状,所以要及时调治。所以咳嗽吃什么可以治疗呢?这三种食谱对咳嗽有很好的效果,可以起到润肺止咳的作用,下面来看三种治咳嗽的食谱。

1、银耳红枣汤:用大红枣熬汤,不仅能补血,还能起到润肺止咳的作用,可与银耳)、冰糖一起煮汤,咳嗽者宜用银耳、红枣、冰糖等,各有适理,先将银耳朵放在水里,清洗干净,撕撕成小块,与红枣,冰片一起放入锅中,加适量清水大火煮开后,改小火煲半小时即可饮用。

2、蒸白梨蜂蜜:大白梨一只,蜂蜜适量,先将蜂蜜挖去核,然后再将蜂蜜倒入挖空的梨心中,然后加热煮熟用,可早晚各吃一次,有生津润燥,止咳化痰的作用,对于阴虚肺热等咳嗽者适宜。

3、黄精冰糖治咳嗽:取适量黄精、冰糖,先将黄精洗净,放入砂锅中,放入冰糖及水适量。首先以高火烧煮,煮沸后再炖至黄精烂熟即可食用,每日二次,可起到清肺、理脾、益精的作用,适合于咳嗽肺燥、肺虚型。

以上三种食谱可起到润肺止咳的作用,咳嗽者不妨选择里面的食谱来调治咳嗽,同时咳嗽的人要注意多喝水,在饮食上多喝水、清热水果,比如蔬果,另外还可以用百合、蜂蜜、雪梨等,还可以用来调咳嗽。

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