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山楂瘦身法 山楂减肥法周瘦15斤是真的吗?

2024-07-13 17:16:35 来源: 用户: 

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1、您好,山楂是可以减肥的,但是要根据每个人的体质来决定一周减15斤。

2、山楂素有“长寿果”的美称,有多种功效,而且酸甜可口,特别开胃,是女性朋友喜爱的食物之一,用山楂减肥的方法很多,看你选择哪种方法,只要控制好山楂的量,就可以健脾消积,对减肥有利,但效果不明显,量一定要控制好,每次不宜超过四颗,否则消化太快,吃的东西也会更多,会更胖,建议饭后吃山楂这样对胃的刺激会小一些,尤其是新鲜的山楂,减肥效果更好,但吃的太多会刺激胃。

3、因此,可以把山楂煮成水来喝,这样山楂水的减肥功效也很好,而且山楂的酸味也略微柔和。

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