孕妇能吃粽子吗有绿豆的 孕妇能吃粽子吗

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1、饺子很好吃,孕妇不能吃太多。

2、粘稠的粽子,吃得太多容易造成消化不良。

3、孕妇不宜多吃,容易消化不良,容易引起便秘。

4、而孕妇食用粽子则具有补虚益气养血,健脾暖胃,止汗等功效。

5、一餐最多不超过一份就可以吃粽子,尤其是在晚餐时。

6、怀孕妇女应少吃油腻和难消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃些富含肝、土豆、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等食物和富含维生素B6的食品。

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