催奶手法按摩视频教程 产后催奶按摩手法是什么

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1、伴随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人学会享受生活,按摩场所也越来越多,人们可以通过按摩来放松身心,当然,很多的疲劳都会随之消失,那产后催奶按摩的手法是什么呢?本产品主要针对产后女性所发明的催奶,下面就让我们一起来学习一下,尤其是奶水较少的女性要多看看。

2、用催乳按摩的原理是:理气活血,舒筋通络。一般以点、按、揉、拿等基本手法进行,但实际运用中应注意多种手法相互配合。

3、在催乳的时候,为避免在按摩过程中损伤皮肤,通常先用香油或润肤露对方和乳房,然后用手全掌把乳房沿着乳腺管,轻轻推按乳头的方向,促进血液循环,疏通乳腺管。如乳房出现硬块,应从好的部位推压硬块,直至整个乳房变软。为了达到催乳的效果,最后用拇指和食指在乳晕周围挤一圈。

4、母亲还可以用干净毛巾蘸些温开水,从乳头中心向乳晕的方向擦开,两面各15分钟,同时辅佐以下按摩方法:

5、环状按摩:双手置于乳房上、下,以环状方向按摩整个乳房;

6、螺旋式按摩:用一只手乳房,另一只手食指和中指以螺旋式的方式按摩乳头;

7、指压按摩:双手张开于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

8、女性处于哺乳期,乳房很容易发炎。按摩一定要讲究手法,若手法不准或手劲过大,腺管堵塞会加重,严重者可引发炎症。此外,哺乳妈妈在日常生活中要注意乳房卫生。在哺乳工作的母亲不能因工作而耽误正常的挤奶时间。一般来说,两三个小时应挤一次,否则容易引起炎症。

9、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

10、最好的方法是在初乳的几天内进行乳房按摩,帮助开奶。一般产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最好。产妇在进行按摩之前需要热敷一下乳房,特别是硬块的地方,多热敷一会儿,这样可以减少做按摩时的疼痛。

11、在产后三天后服用催乳汤

12、早熟时喝催乳汤,会使乳汁下得太快太多,新生宝宝不能吃,不仅会造成乳管堵塞,还会导致乳房胀痛。催乳汤太晚会让乳汁下来太慢太少,妈妈不喝牛奶会导致情绪紧张,泌乳量会进一步下降,形成恶性循环。所以通常建议妈妈在产后的第3天就开始喝催乳汤。

13、掌握产后对按摩手法的催乳非常重要,这是至今为止最科学的催奶方法,也可以解决人们的难题,但在学习催奶按摩手法时,一定要保持平和的心态,不要因为它太难,或者我们学不了,就会产生任何负面情绪,这样只能让事情往坏的方向发展。

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