吃火锅后吃什么减肥化解 吃火锅后吃什么减肥

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1、火锅是一种高热量、高脂肪的食物，吃了火锅之后，可以多吃些富含纤维素的食物。

2、可以吃些苹果，苹果中含有苹果酸、有机酸，能促进胃液分泌。

3、有助于消化吸收，有助于减肥，香蕉中含有丰富的膳食纤维。

4、能促进肠胃的蠕动，有助排便，也可以喝一杯柠檬水。

5、柠檬水能帮助消化吸收，还能促进肠道蠕动。

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