黑枸杞和红枸杞哪种更补肾 黑枸杞和红枸杞哪个补肾好？

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1、与红枸杞相比,黑枸杞的补肾效果会更益气补肾效果比较好,红枸杞能起到很好的补血补气作用。

2、出现肾虚的症状,可以选择动物肝脏、黑豆、黑芝麻、枸杞等食物来调理。

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