孕妇可以吃李子吗 孕妇可以吃栗子吗

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1、怀孕期间吃板栗是没有问题的。

2、 由于栗子中含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、矿物质和维他命等营养物质。

3、 怀孕期间吃板栗,可以补充人体所需的各种营养元素,提高人体的免疫力,有利于胎儿的健康发育。

4、 怀孕晚期出现浮肿,对孕妇怀孕晚期出现水肿有一定的缓解作用。

5、 此外,由于板栗含糖量比较高,对妊娠糖尿病不宜多吃。

6、 尽管栗子香甜可口,但吃得太多,容易导致消化不良,所以要适量。

7、 怀孕期间饮食要多样化,多方面吸取营养,保证胎儿的正常发育。

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