月子期间可以吃莲藕吗母乳喂养 产妇可以吃莲藕吗月子里

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1、孕妇在坐月子期间还是可以吃藕的，因为藕中含有丰富的多种维生素、微量元素和膳食纤维，对孕妇身体很好。

2、但由于藕性质偏凉，应适量食用，避免食用过多，否则会引起不适症状。

3、推荐您在坐月子期间还是以清淡易消化的食物为主，还可以多吃一些高蛋白的食物，促进身体的恢复。

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