鲈鱼的营养价值与功效禁忌 鲈鱼的营养价值与功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鲈鱼的营养价值与功效禁忌，鲈鱼的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A等营养素。

2、此外,花鲈还含有有益于人体的微量元素,如钙、镁、锌、硒等。

3、食用鲈鱼可滋补肝肾,益气养阴。

4、假如人们经常咳嗽,吃鲈鱼也可以化痰止咳。

5、对于肾不好的人也有效果,但对鲈鱼过敏的人不能吃。

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