雪燕的功效及吃法大全 雪燕的功效及吃法

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1、雪燕具有减肥减脂的作用，同时还有美容养颜或者润肠通便的效果，可以有效的加速肠道的蠕动，预防便秘，也可以为人体补充大量的胶原蛋白，可以延缓皮肤衰老。

2、一般雪燕可以和冰糖牛奶一起炖煮喝，比较容易消化或者是吸收，营养价值会完全被人体吸收，还是要注意控制量。

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