喝什么茶水能美白 喝什么茶美白排毒养颜

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平时可以适当的喝一些山楂茶或者是玫瑰花茶、决明子茶等美白排毒养颜，都能够达到很好的改善效果。

1、山楂茶：主要是由山楂制作而成，能够达到促进食物吸收和消化的效果，同时山楂当中含有丰富的维生素C，能够防止出现黑色素沉着，也能够达到美白皮肤的效果，对皮肤出现颜色暗沉也能够起到调理，但是不能够达到立竿见影的效果，而且需要长期坚持使用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶能够使肤色更加的红润，同时当中还有丰富的维生素和微量元素能够达到抗衰老的作用，对自身的皮肤状态也能够起到调理。

3、决明子茶：决明子茶主要能够帮助身体内的毒物尽快的排除，同时才能够达到润肠通便的作用，对于面部的皮肤异常也能够起到辅助调理。

日常生活中一定要注意好个人的皮肤护理工作，尽量选择适合自己肤质的护肤产品，同时还需要注意好饮食调整，尽量多吃一些富含膳食纤维比较高的水果或者是蔬菜，能够达到促进肠道蠕动的作用，对于皮肤状态也能调理，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。

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