吃维生素e什么时间吃最好 吃维生素e的最佳时间是什么

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1、吃维生素e一般病没有确切的最佳时间，早晨和中午及晚上的时候都可以，另外选择在饭后服用吸收比较好。

2、维生素e能够补充身体所需，而且对护理皮肤也是比较好的，能够帮助改善面部出现的黄褐斑现象，也可以涂抹维生素e软膏。

3、避免经常受到强烈的紫外线照射，防止皮肤色素沉着加重。

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