孕期不能碰的18种食物 孕妇必吃的12种水果

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hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇必吃的12种水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃12种水果是没有道理的。

2、对于孕妇，一定要多吃复合维生素，还有叶酸。

3、叶酸的含量一般高于0.8mg/kg。

4、怀孕后，孕妇要补补孕妇钙片。

5、对于水果来说，一定要新鲜，比较新鲜的水果都能吃。

6、对于孕妇来说，避免服用甜瓜、荔技、干桂圆等。

7、所以对于孕妇比较好的水果是苹果，香蕉，口感不太甜的水果，而且要限定，不能吃太多。

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