火龙果和酸奶能一块儿吃吗? 火龙果与酸奶可以一起吃可以减肥吗

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1、酸奶与火龙果同吃可以起到减肥的作用，酸奶中含有较多的膳食纤维，食用后会吸水膨胀。

2、增加饱腹感，减少其他高糖食品的摄入量，酸奶属于高蛋白食品。

3、二者同食能补充人体所需的蛋白质，同时可减少能量的摄入，具有减肥瘦身的功效。

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