野生枸杞子好不好 野生枸杞子能吃吗

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1、野果和人工栽培的枸杞同属一种，也可食用，但由于生长环境等不同，其营养价值差异较大，相对于人工栽培的野果而言，野果所含的营养成分更少，而且味道也不好，而且野果还会受到环境的污染，所以不推荐食用野果。

2、推荐选用颗粒饱满、干燥、无霉变、变质的优质枸杞，食用时要适量，避免长期大量食用，以免引起上火，注意营养均衡，多喝水，适当运动，忌烟酒。

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