青豌豆的功效与作用是什么意思 青豌豆的功效与作用是什么

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1、青豌豆的功效与作用能够有效的促进肠胃的蠕动，而且还能防止出现便秘，同时还有清肠的功效。

2、青豌豆里面含有的维生素C比较的丰富，在摄入以后能够给身体补充营养成分。

3、常出现有便秘的症状，也可以选择吃一些青豌豆来促进肠胃的蠕动，这样能使便秘症状得到改善。

4、如果便秘比较严重时，还需要通过使用开塞露治疗。

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