长期吃干桂圆的害处 经常吃干桂圆有什么好处和坏处

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1、桂圆干益气补血,可以增强记忆桂圆中含有大量的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,铁的含量也比较高,在增加热量、补充营养的同时,还可以促进血红蛋白的再生,从而补血。

2、 医学上认为,因其食性温润而滞,故名痰湿、胃火、风热袭肺者不宜用;热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疖疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等疾病也要忌食。

3、 儿童和青少年都不能吃太多的食物。

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