维生素c一天可以吃多少粒 维生素C一天可以吃多少片

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1、维生素 c一天可吃1~4片,不可过量食用,若有维生素 c缺乏,可遵医嘱按疗程服用,日常生活中可多吃新鲜瓜果蔬菜,以补充多种维生素。

2、 日常生活中要注意多休息,不要过度劳累,多运动,增强抵抗力。

3、 出现不舒服的情况要及时到医院进行检查,遵医嘱服用药物。

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