百香果泡水喝有何好处和坏处 百香果泡水喝有何好处

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1、用百香果泡水喝,能促进肠胃蠕动,促进排便,有缓解便秘和预防便秘的作用,能减少结肠疾病的发生。

2、 少吃辛辣、油腻的食物,百香果还能改善睡眠,维生素C、胡萝卜素含量丰富,能提高抵抗力,能美容养颜,另外百香果肉含有纤维物质、果酸,可以调理肠道,促进消化,还能起到很好的瘦身效果。

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