盆骨前倾的症状十点 盆骨前倾的危害是什么

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1、出现骨盆前倾,通常是由于平时长时间的姿势不良造成的,后期还会出现后腰部疼痛,还会出现僵硬的症状,影响日常生活。

2、 要及早考虑,通过运动康复的方法进行治疗,比如锻炼腹部前的肌力,激活核心的稳定性。

3、 在日常生活中,不能长坐久站,需要对后腰部的肌肉软组织进行牵拉,以恢复正常的活动范围。

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