人饿的话会消耗脂肪吗 人饿的时候会消耗脂肪吗

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1、饥饿时会消耗脂肪，但如果饥饿时间较短，大多不会动用体内脂肪。

2、因此饥饿时间较长，一般先对体内脂肪进行分解，再转化为能量使用。

3、所以采用节食的方法虽然可以起到减肥的作用，但是不提倡采用过度节食的方法，一般建议在平时要注意控制饮食量。

4、同时可以多做运动，帮助身体脂肪分解。

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