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产后掉头发吃什么好呢 产后掉头发吃什么好

2024-07-15 15:37:24 来源: 用户: 

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1、产后掉头发一般需要及时补充身体所需要的铁元素,同时也可以多吃一些黑芝麻,菠菜、红枣等食物,这些食物当中还有丰富的营养,可以促进头发细胞分裂和增长。

2、在生产以后出现掉头发,有可能是因为体内的激素水平波大所引起,在怀孕或者是生产的时候,母体消耗了比较多的营养元素,有可能会导致母体缺乏营养,会引发脱发,如果症状较为严重,可以在医生指导下,通过养血生发胶囊、七宝美髯丹、六味地黄丸等药物调理。

3、在日常生活中需要有良好的休息时间,避免长期熬夜,饮食清淡为主。

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