草莓为何要尽量少吃 蓝莓性寒还是性热

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1、蓝莓属于一种性寒的水果，还能起到清热去火的作用。

2、蓝莓是常见的食物，其中含有非常丰富的水分和维生素以及微量元素等营养成分，也属于偏寒性。

3、蓝莓的营养价值比较高，但是不可以一次性吃太多或者是频繁吃，以免加重胃肠道负担，才会出现腹部肿胀和消化不良或者是腹痛和腹泻等不良反应。

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