减肥的时候为什么要少吃盐 减肥期间为什么要少吃盐

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1、减肥期间要少吃盐,平时要少吃盐,多吃食盐对身体有一定伤害,减肥期间饮食方面要清淡一些,有利于消化,同时减肥期间要少吃多餐,有助于消化,同时减肥本身是一个长期的过程,也是一种综合的因素,不能没有运动与饮食相结合的方法,一定要做到少吃多餐,坚持锻炼的方法。

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